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特徵：
能夠節食到最後的10個基本技巧。
不放棄蛋白質飲食的5個技巧。
冬季減肥的提示。
杜坎飲食如何工作？
飲食允許食物 - 完整清單。
了解減肥方法的利弊。
階段1：攻擊。
允許食物進行攻擊階段。
攻擊階段的利弊。
第2階段：巡航。
允許巡航階段的食物。
第二階段：了解減肥方法的利弊。
第3階段：合併。
允許食物進行合併階段
第三階段該方法的利弊。
第4階段：穩定。
允許穩定階段的食物。
穩定階段的利弊。
借助我們的飲食，您可以保留一生的理想體重。
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