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冬季减肥的提示。
杜坎饮食如何工作？
饮食允许食物 - 完整清单。
了解减肥方法的利弊。
阶段1：攻击。
允许食物进行攻击阶段。
攻击阶段的利弊。
第2阶段：巡航。
允许巡航阶段的食物。
第二阶段：了解减肥方法的利弊。
第3阶段：合并。
允许食物进行合并阶段
第三阶段该方法的利弊。
第4阶段：稳定。
允许稳定阶段的食物。
稳定阶段的利弊。
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